• Mai 5, 2024

În medie, un mexican lucrează 10 ore pe zi, așa că trebuie să învețe să organizeze pentru a acoperi lucrul în așteptare și personal, dar de ce El își petrece timpul zboară când există mii de lucruri de făcut?

Oamenii de știință din Universitatea Duke din Durham, Carolina de Nord ei asigură anxietate Ceea ce este generat prin terminarea muncii rapide și a face lucruri personale este vinovatul pe care îl simțiți că timpul trece mai repede decât este cu adevărat.

Relaxați-vă și bucurați-vă activitățile!

Stresul de a finaliza activitățile pentru a începe unul nou afectează percepția că aveți puțin timp pentru ao realiza.

Solutia este de a respira profund si a invata sa se concentreze anxietate asupra ceva pozitiv ca emotie, spune Jordan Etkin, autorul studys.

Procedând astfel, vă îmbunătățiți capacitatea de a răspunde, de a lua decizii și de a restabili sentimentul de timp.

Conflictul de obiective modifică percepția, deci relaxați-vă pentru a vă face bine activitățile și pentru a termina în curând.

Dacă nu doriți să fiți parte a statisticilor Organizația pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OCDE), În ceea ce privește mexicanii care lucrează cel mai mult, învățați să controlați emoțiile negative cum ar fi anxietate .