• Mai 6, 2024

În toate gastronomiile (mexicană, asiatică, italiană ...) se utilizeazăalimente verzi, care, neconștient, vindecă corpurile noastre sau ne ajută să prevenim și să controlam bolile care pun viața în pericol.

Exemplu, e avocado. Când o consumați în salate sau în sosuri, ca în cazul guacamolului, primim o cantitate mare de vitamina E (care reduce riscul de Alzheimer); mononesaturate, care reduc colesterolul si luteina, un antioxidant care protejeaza sanatatea ochilor.

Proprietățile alimentelor verzi ...

Se spune că "ceea ce mâncăm ne poate vindeca" și, ca exemplu, există aceste opțiuni verde: