• Mai 21, 2024

"Dacă nu credeți în voi înșivă, nimeni nu va" stima de sine și imaginea personală ei pornesc de la unul, deși de multe ori le construim sub ceea ce spun alții despre noi, chiar dacă nu este adevărat. Cu toate acestea, cum începem să ne iubim pe noi înșine?

Datorită a ceea ce spun alții, ne îndoim abilitățile, atitudinile, comportamentul nostru și pierdem motivația. Prin urmare, noastre stima de sine scăzut și nu găsim motive să acționăm, să continuăm să ne urmărim vise ", Așa spune Chistopher Barquero, antrenor personal.

Fie ca lumina voastră să strălucească ...

Încrederea în sine este o chestiune de inițiativă, determinare și reziliență. Tot ce trebuie să faceți este să le identificați și să le dezvoltați, și pentru asta trebuie să învățați să deveniți a ta inspirație. Trebuie să vă controlați și să acționați decisiv ", spune el. Judi Jame, autor al cărții Arta de încredere în tine.

Cu toate acestea, cum să începeți să credeți în voi? Aici vă oferim 5 chei cu informații despre Boatman.

1. Du-te dincolo. Nu te mai gândi la lucruri greșite, ce nu poți face, greșeli făcute. Concentrați-vă energiile asupra a ceea ce merită, pe punctele tale forte, pe darurile tale și pe tine capabilități, în toate noile oportunități de creare.

2. Opriți repetarea . "Nu pot", "este imposibil", "este atât de dificil", "dacă aș fi capabil". gânduri, Cuvintele negative despre tine, încetați să vă concentrați asupra defectelor așa-numite, începeți să vă gândiți la aspectele pozitive.

3. Repetați dimineața, după-amiaza și noaptea . "Pot să o fac", "Am capacitatea de a efectua această lucrare", "Îl realizez". gândire și prin urmare a sentimente.

4. Bun venit noul. Îndrăzniți-vă, gândiți-vă la lucruri noi, descoperiți noi talente ascunse, dați-vă ocazii să faceți ceva ce nu ați îndrăznit niciodată. Bucurați-vă de competențe că în timp ai dezvoltat în viață, recunoști-te.

5. Că spun ei ce vor. Ceea ce cred alții despre tine nu trebuie să conteze. Ceea ce spun ceilalți despre tine nu te definește. Amintiți-vă că singura opinie care ar trebui să aibă o greutate, nu numai în ziua de azi, ci în viața voastră este a ta.

Credința în voi nu numai că vă va conduce spre obținerea succesului, ci și pentru a obține ceva mai important; fericire ceea ce produce pentru a te iubi. Aveți grijă!

Medicina Film: CE ÎNSEAMNĂ SĂ VĂ STRĂLUCIȚI LUMINA (Mai 2024).