Bună colesterol și colesterol rău: pentru ce sunt bune?

• Aprilie 19, 2024

colesterol este un tip de lipide sau grăsime, care se găsește în țesutul corporal și în plasma sanguină a animalelor vertebrate. În sine, nu este o substanță proastă, deși este de obicei asociată imediat cu ceva negativ.

Este o componentă foarte importantă a membranelor plasmatice ale animalelor și este un precursor (celule care prin procese naturale dau naștere la alte celule) de elemente, cum ar fi vitamina D , hormoni sexuali și saruri biliare .

Cuvântul colesterol are o conotație negativă; Este utilizat în general pentru a se referi la lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL ), care sunt responsabile pentru colesterolul ajungând la celule prin alimentarea cu sânge.

Când există un exces de lipoproteine densitate scăzută (LDL ), colesterolul se poate acumula în artere, ceea ce face dificilă circulația oxigenului prin sânge, ceea ce crește riscul de probleme cardiace și cardiace. Prin urmare, lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL ) sunt cunoscute sub numele de colesterol rău.

Pentru a afla mai multe despre colesterol

În plus față de LDL , există lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL ) care sunt cele care transportă colesterolul din țesuturile corpului în ficat. Deoarece HDL poate elimina colesterolul din artere și transportul înapoi la ficat pentru evacuare, ele sunt cunoscute sub numele de colesterol bun sau lipoproteine ​​bune.

Concentrațiile ridicate de HDL au un caracter protector împotriva bolilor cardiovasculare, în timp ce concentrațiile scăzute de HDL ele reprezintă un risc crescut de apariție a acestor boli.

Luați în considerare acest lucru

Idealul este de a avea o verificare anuală a nivelurilor de colesterol , printr-un test simplu de sânge. Valorile care sunt în prezent considerate normale pentru colesterol sunt următoarele:

Bun colesterol-HDL: mai mult de 35 mg / dl (miligrame pe decilitru în sânge)

Bad colesterol-LDL: mai puțin de 150 mg / dl.

Colesterol total (LDL, HDL și alte lipoproteine): mai puțin de 200 mg / dl.

În cazul în care nivelul colesterolului total sau colesterolului rău este foarte ridicat, ar trebui să mergeți la medicul care va indica cu siguranță o dietă.
 

Medicina Film: Cele două plante care te scapă de colesterol și detoxifică sângele (Aprilie 2024).