• Aprilie 28, 2024

Crezi că asta unsoare acumulate in sold si talie este permanenta? Nu mai suferiți, cheia pentru ao elimina în mod natural este în dieta dvs., mai ales în culoarea tot ceea ce consumați, de exemplu, unele alimente galbene sunt ideale pentru arderea grăsimilor.

Pentru a vă bucura de o sănătate bună și o greutate adecvată, cheia este să vă îmbinați bine mâncarea, de la culoare la textura. În următorul videoclip, Deyanira Cano explică alimentele galbene pentru dvs. arde grăsimea într-un timp scurt și pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: 5 băuturi pentru arderea grăsimilor

Profitați maxim de culori!

Potrivit investigației unui medic David Heber, directorul Centrului pentru Nutriția Umană de la Universitatea din California, Los Angeles , vârsta complică arderea unsoare , deci este important să consumați alimente care reduc inflamația corpului și accelerează metabolismul.

"Fiecare culoare reprezintă un set de fitonutrienți, care ajută la îmbogățirea unei diete pentru proprietățile antioxidante și antiinflamatorii", spune specialistul.

Flavonoidele abundă în alimente galbene, care sunt substanțe antiinflamatoare care ajută la repararea leziunilor celulare, la menținerea sănătății cardiovasculare, la producerea mai multor colagenuri și la îmbătrânirea lentă.

Totuși, nu uitați că, pentru a avea un corp subțire, este esențial să exersați o activitate fizică, precum și să echilibrați în mod adecvat alimentele și porțiunile. Și voi, ce alimente consumați pentru a pierde în greutate?

Medicina Film: Bold Blue Eyeliner - Makeup Tutorial | Antonia Lestyán (Aprilie 2024).