• Aprilie 26, 2024

În mod normal, atunci când suntem furioși, trist sau temători, simțim că lumea se apropie de noi, credem că totul este o problemă și căutăm o ieșire pentru a recupera fericire , dar, știți că există o parte pozitivă emoții negativ?

Potrivit Bernardo Carducci, profesor de psihologie, și director al Institutului de Cercetări în Timișoara, Indiana University Southeast , detalii despre asta emoții Negativele sunt prezentate pentru un motiv, deci este important să le învățăm.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: 8 sfaturi pentru a vă controla emoțiile

Aflați și bucurați-vă de viață!

Dacă doriți să începeți să descoperiți partea pozitivă a emoții negative și să învățați să le controlați, trebuie să descoperiți cum vă pot beneficia.

1. mânie . Un studiu de Universitatea din California detalii despre asta emoție Aceasta face ca oamenii să acționeze rațional, adică este un motivator al gândirii analitice, deoarece mintea nu este distrasă de detalii mici.
2. frică . Ajută organismul să rămână vigilent la orice pericol, adică servește menținerii perspectivei lucrurilor.
3. timiditate . Partea pozitivă a acestei trăsături este că analizați modul în care interacționați cu ceilalți și deveniți mai conștienți de tine.
4. împotrivire . Conform unei investigații a Școlii de Igienă și Medicină Tropicală din Londra, acest sentiment se ocupă de sănătatea ta, deoarece organismul respinge contactul cu lucruri care pot fi dăunătoare sau care generează unele boli.
5. tristețe . Această emoție ajută la rezolvarea problemelor cât mai curând posibil. Ea devine negativă atunci când timpul de recuperare este prea lung.

Dacă profităm de partea pozitivă a emoțiilor negative, viața noastră va fi mai bună și ne va ajuta să creștem ca ființe umane. Cu toate acestea, atunci când sunt luați la extrem, singurul lucru pe care îl vor face este să ne distrugă sănătatea fizică și emoțională. Și tu, profiți de toate emoțiile?

Medicina Film: COLECTIVUL DRAGONILOR (Aprilie 2024).