• Mai 4, 2024

Deși este mai frecvent să lăsați un proiect neterminat sau să renunți la provocarea prezentată, decât să aveți succese. renunta este o experiență care aduce ca o consecință sentimente ca eșecul, nefericire, Anguish și stres. Cu toate acestea, Ce să nu faceți pentru a opri perseverența?

Perseverența este acea calitate pozitivă care ne permite să continuăm avansarea spre obiectivele noastre în ciuda obstacole ", Acesta este modul în care psihologul Antonio Martínez .

Ziduri imaginare?

Renunțarea are o origine, și în conformitate cu profesorul în psihologie din Universitatea din Hertfordshire, Ben Fletcher , există trei motive care ne fac să renunțăm la visele noastre.

1. Cunoștințe sau emoții. Cercetarea arată în mod clar că informațiile și informația cunoștințe acestea nu sunt suficiente pentru a face o schimbare. Acest lucru se datorează faptului că, în majoritatea cazurilor, nu reacționați în funcție de ceea ce este rezonabil, ci de ceea ce simțiți.

2. La revedere la puterea voinței . O anchetă efectuată în cadrul Universitatea de Stat din Florida sugerează acest lucru voință Este o resursă limitată. Este, de asemenea, o resursă care, pe parcursul zilei și timpului, tinde să cedeze unor factori plăcuți; exemplu, mănâncă dacă ești dietă .

3. Nu sunteți o mașină care schimbă obiceiurile . O mare parte a acțiunilor noastre se efectuează automat. Și, deși poate fi schimbat, acest proces necesită o serie de modificări; adică, acest mecanism este fragmentat în creier . Motivul pentru care nu reușiți atunci când doriți doar să schimbați un obicei, și nu pe cei din jurul vostru.

Opriți renunțarea este un proces care necesită timp și un loc de muncă care începe și se termină numai în dvs. Nu dispera și continuă schimbarea vieții tale!

Medicina Film: H. P. Lovecraft - Sobolanii din ziduri (Mai 2024).