• Aprilie 27, 2024

În căutarea de a pierde în greutate, mulți oameni recurg la remedii naturale, cum ar fi lamaie sau ghimbir. Deși sunt bune, ardei cayenne pentru a pierde in greutate Sa dovedit a fi excelent.

Un studiu de American Journal of Clinical Nutrition arată că piperul de cayenne suprima apetitul, arde mai mult calorii și accelerează metabolismul.

Totul pentru că piperul de cayenne Conține capsaicină, un ingredient care generează un efect termogen în organism, adică crește temperatura corpului.

Când organismul primește, crește consumul de energie, elimină toxinele și arde calorii.

Cum să o consumăm?

O investigație de British Journal of Nutrition recomandă să mănânce de două ori pe zi, iar servirea este o linguriță de cafea.

Puteți să-l adăugați în salate sau infuzii cu câteva picături de lamaie, astfel încât să aibă un efect desintoxicante .

Este contraindicat la persoanele cu probleme gastro-intestinale, la femeile însărcinate și la cei care iau aspirină sau anticoagulante.

ardei cayenne pentru a pierde in greutate Este o opțiune excelentă, dar nu uitați să faceți exerciții de cel puțin trei ori pe săptămână, astfel încât pierderea în greutate să fie constantă și să nu vă pierdeți mușchii.

Pentru că ai citit asta ...

Cel mai prost inamic al unei femei este o altă femeie

Sucul pentru a reduce inflamația burții și pentru a curăța colonul

Celebrități care au înșelat partenerii, dar în cele din urmă i-au abandonat

Alimente cu ceai matcha care vă ajută să pierdeți în greutate

Medicina Film: Roșcovele - Păstăile Sfinte, De ce ar trebui să le consumăm? (Leacuri&Sfaturi Despre Sanatate) (Aprilie 2024).