• Mai 4, 2024

Când lucrați pentru a realiza ceva minunat poartă , motivație suferă urcări și coborâșuri. Uneori vă veți simți motivați și câteodată nu veți reuși, dar nu este o motivație care produce rezultate, ci acțiunile dvs. Fiind mai persistent vă permite să continuați să acționați chiar și atunci când nu vă simțiți gata să faceți acest lucru.

Persistența este pentru mulți cheia succesului profesional sau profesional, chiar economic. Cu toate acestea, pentru diferite specialiști în psihologia pozitivistă, cum ar fi C. R Snyder, de la Universitatea din Oxford , persistența mărește probabilitatea de a ajunge goluri dificilă și bucuria pe care o are o persoană după ce a primit ceva.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: 5 pași pentru a stabili obiective

Cum să fii mai persistent?

Dezvoltarea persistenței poate, de asemenea, să îmbunătățească abilitățile și resursele unei alte persoane, precum și să sporească sentimentul de auto-eficacitate al unei persoane, dacă poartă . Prin urmare, pentru a-l dezvolta, este important să existe anumite abilități și obiceiuri, cum ar fi:

1. Tren în efort . Abilitatea de a întârzia satisfacerea permite persoanei să depășească impulsurile imediate în favoarea recompenselor care sunt în viitor și care sunt paralele cu propria lor goluri .

2. Feedback pozitiv. Ajută la corectarea unei greșeli și la creșterea sentimentului de competență și eficacitate și a motivație intrinsecă.

3. Sprijin social. Primiți ajutor și exemple de realizări, deoarece copilăria motivează și încurajează persoanele mai în vârstă obiective și obiective.

4. Autocontrolul emoțiilor . Pentru a dezvolta un sentiment de angajament în viață, o convingere că puteți controla ceea ce se întâmplă și o viziune a schimbării ca o provocare pozitivă.

5. Răbdarea . Faceți oamenii mai rezistenți și mai puțin înclinați să plece atunci când se confruntă cu eșecuri sau obstacole.

6. Fii un observator. Acordarea atenției mediului vă va permite să identificați ce competențe aveți nevoie în anumite ocazii și să recunoașteți cum sunt acțiunile altora.

7. Toleranța la frustrare . Învățându-se să se bucure de realizările, critica pozitivă și emoțiile derivate din învățare, să permită dezvoltarea unei toleranțe mai mari.

Este important să luați în considerare modul în care vă ridicați goluri și tipul de obiective pe care le propuneți, precum și alți factori, pot exercita o influență foarte importantă atunci când stabilesc dacă veți ajunge sau nu și cât de mult vă veți strădui să o atingeți; prin urmare, persistența este una dintre cheile.