Cât de eficientă este aceasta?

• Mai 21, 2024

Că dieta ceaiului, supa "miracolului", dezintoxicarea ... Dorința noastră de a se încadra în stereotipul corpului ideal ne conduce la încercarea unor alternative, care, dincolo de eficiența, afectează doar sănătatea. De ce? Simplu, cheie pentru a pierde in greutate este de a manca proteine.

Detaliu se știe cât de mult și în funcție de Jurnalul FASEB pentru a arde grasimea si a castiga muschii, trebuie sa mancati de doua ori mai multa proteina adică 2 porții pe zi schimbă la 3 sau 4.