• Aprilie 27, 2024

De câte ori nu ai îmbrăcat fusta sau pantalonii pe care îi placi cel mai mult pentru că vezi "burta"? Una dintre principalele cauze ale abdomenului abundent este aportul unor alimente care provoacă inflamație .

Potrivit specialiștilor de la Clinica Mayo , burtă înfundarea, răsucirea și gazele sunt cauzate de aportul de aer sau de descompunerea alimentelor prin digestie .

Alimente pe care trebuie să le evitați!

În următorul videoclip din Sfaturi pentru a pierde in greutate , cunosc cele cinci alimente care te împiedică să ai un stomac plat și să încerci să-i reduci în dieta ta pentru a evita gazele enervante, inflamație și tulburări de stomac.

Când aerul este prins în stomac și intestine este normal pentru tine burtă te inflamate și ai dureri abdominale, dar cum poți evita aceste disconforturi? Evitați aceste obiceiuri proaste:

1. Consumul de alimente grase și băuturi răcoritoare
2. Mancati mancare foarte repede
3. Se află sub o mulțime de stres sau anxietate
4. Fumatul în mod constant
5. Au sindromul intestinului iritabil,
6. Celiachie sau intoleranță la lactoză

O modalitate de a evita inflamarea abdomen este de a modifica obiceiurile alimentare, de a lua medicamente pentru a reduce inflamația prescris de un specialist și a merge la un doctor pentru a exclude orice boală.

Dacă doriți să vă îmbunătățiți stilul de viață și să pierdeți în greutate, cunoașteți produsele ecologice pe care le avem pentru dvs.ShopQoral. Și tu, cum reduci inflamația abdominală?

Medicina Film: 5 Alimente Care Pot Cauza Dezechilibre Hormonale (Aprilie 2024).