• Aprilie 29, 2024

"Norocul nu se naște, este creat". Psihologul Mihaly Csikszentmihalyi El subliniază că scopul fiecărei ființe umane ar trebui să fie acela de a construi o viață semnificativă care să îi permită să se bucure de ea. Cu toate acestea, există o strategie pentru a realiza ceea ce este dorit?

Este posibil ca norocul să nu fie cel mai important factor care există atunci când vorbești despre obținerea a ceea ce dorești sau vrei în viața personală și profesională. Răspunsul poate fi găsit în noi înșine.
 

Ajungeți la obiectivele dvs., știința vă spune cum ...

Psihologia pozitivă vorbește despre puterea pe care o avem în noi pentru a realiza ceea ce vrem, dar aici prezentăm câteva chei pe care știința le oferă pentru a vă atinge obiectivele:

1. Atitudine pozitivă. Potrivit unui studiu realizat de psiholog C. Snyder de la Universitatea din Kansas, printre studenții universitari din Statele Unite, sa descoperit că performanța academică depinde mai mult de atitudinea elevului decât de IQ. Cu alte cuvinte, studenții cu clase mai bune nu erau cei care aveau mai multe abilități, ci cei care aveau mai multe așteptări, optimism și speranță.

2. Fii cinstit cu tine. A trăi într-un mod autentic, adică recunoașterea și exprimarea adecvată a propriilor sentimente, gânduri și dorințe, vă permite nu numai să vă înfruntați temerile, ci să trăiți mai mult și să aveți curajul să vă atingeți obiectivele. Acest lucru este indicat de o anchetă a Școala de Management a Universității din Pepperdine.

3. Depășiți teama. Nu este posibil să atingeți ceea ce doriți dacă frica nu este depășită mai întâi. Pentru psihologul Noam Shpancer, singura cale este de a face față cât de multe ori este necesar, fiecare încercare în care frica se diminuează și suntem liberi să ajungem la visele noastre.

4. Inteligența emoțională. la Profesor José Galindo la Universitatea din Málaga , cheia pentru atingerea obiectivelor dvs. este să vă recunoașteți propriile sentimente, deoarece acestea sunt principalele stimuli pe care trebuie să le faceți. Furia, fericirea, tristețea și durerea influențează tot felul în care vezi situațiile și rezultatul acestora.

Pentru a obține fericirea, aveți nevoie de curaj, dar mai ales cu încredere în voi. Amintiți-vă, cine ar trebui să creadă mai întâi în abilitățile și valoarea voastră? Tu esti cel mai valoros element al vietii tale. Nu uita!