10 acțiuni pentru reînnoirea plăcerii

Timpul rezervat pentru intimitate și iubire sunt două sarcini pe care fiecare cuplu trebuie să le asume în mod egal. Teroristul german Doris Willer spune că "încercarea unui lucru nou este singura modalitate de a stimula viața sexuală".

Prin urmare, ea și alți specialiști în terapia sexuală, cum ar fi Dr. Ulrike Brandenburg sau Eva Wlodarek, psiholog al inițiativei specialiștilor Femeile de afaceri , propune o serie de 10 acțiuni pe care trebuie să le încercăm cu partenerul nostru în viața privată.

1. Sex și gastronomie: Este o mare fuziune. Uita de complexe, deschide frigiderul, face capriciile tale sa devina realitate si se bucura de 100%. Pentru ceva ciocolată, cremă de chantilly sau șampanie sunt la dispoziția noastră. O altă sugestie este să se pregătească sesiuni lungi de sex animate cu delicatese gastronomice pentru a umple forțele.

2.- Sex tantric: Invata si practica impreuna cateva secrete ale acestei tehnici, in care ejacularea este intarziata de ore pentru a obtine placerea maxima a actului sexual. După ședințe lungi de mângâiere, penetrare, sex oral sau masturbare, orgasmul ambelor este înmulțit cu o mie.

3.- Decídanse să joace: Terapeutul Doris Willer Propune schimbarea rolului fiecăruia în a face dragoste; acest lucru împiedică viața sexuală să cadă în rutină și monotonie. "Pot să alterneze în preludiile erotice și să joace seducătorul", adaugă el. De exemplu, odată ce ați luat inițiativa, iar următorul va fi partenerul dvs.

4.- Sex oral: Bărbații devin nebuni, dar ceea ce nu știți este că puteți, de asemenea, să fiți foarte entuziasmați și să serviți ca o prealabilă înainte de penetrare. Luați-o ca ceva natural, cum ar fi sărutatul sau mângâierea oricărei alte părți a corpului.

5.- Orgasmul oral: Multe femei obțin cele mai bune orgasme datorită cunnilingului, deoarece implică excitarea directă a clitorisului. În afara complexului și a pudoarelor, relaxați-vă și, dacă nu ați încercat-o niciodată, spuneți partenerului dvs. să faceți acest lucru ușor, mângâind zona cu mâinile și simulând penetrarea cu degetele în timp ce vă stimulează cu limba.

6.- Modificarea poziției: Dacă este greu pentru tine de a obține orgasm, este foarte probabil pentru că nu ați găsit postura corectă. Nu numai că vorbim despre punerea pe el, dar încercând pe o parte, ghemuit sau așezat pe un scaun.

7.- Masturbare: În acest caz, femeile ar trebui să imite bărbați, deoarece masturbarea nu este numai cea mai bună armă pe care o femeie trebuie să o cunoască pentru a-și cunoaște corpul și a ajunge la orgasm, ci și pentru a-și păstra forma în libidou. Masturbarea ca un cuplu, unul altuia sau ca spectatori, introduce noi elemente erotice.

8.- Fa-o atunci când vă simțiți așa: Nu așteptați să vă culcați pentru a vă explora sexualitatea. Dacă dorința vă surprinde oriunde, oricât de exotică, riscantă sau interzisă ar părea, încurajați-vă să vă bucurați de ea. Nu vă reprimați și faceți-o acolo unde apar oportunități și dorințe.

9.- Kit de prim ajutor: Fiecare cuplu trebuie să aibă "servieta secretă" pentru a juca în intimitate. Vibratoare de design, fluturi, bile chinezești ... există o mulțime de jucării care ne vor ajuta să înmulțim plăcerea.

10.- Mai mult de un orgasm: Femeia este pregătită biologic pentru a fi multi-orgasmică, totul depinde de stimularea pe care o primește și, desigur, de dorința de a încerca. Practicați-l cu partenerul dvs. în intimitate.

Cu toate acestea, potrivit psihologului și cercetătorului italian Serenella Salomoni, dacă doriți să vă bucurați de o viață sexuală plăcută, trebuie să luați televizorul din cameră, o distragere care ne îndepărtează de plăcerea sexuală. Și tu, ești gata să ai o viață sexuală satisfăcătoare?