• Mai 3, 2024

Deși este greu să recunoaștem, pe măsură ce ne îmbătrânim vedere este în scădere ... Și chiar dacă acest lucru este combinat cu cataracta, consumul de nutrienți poate întârzia sau împiedică slăbirea ochilor noștri.

Unele dintre ele nutrienți pentru a îmbunătăți vederea și mai cunoscut este vitamina A, care este în morcovi. Cu toate acestea, ochii dumneavoastră necesită alte alimente pentru a preveni bolile degenerative, cum ar fi glaucom și degenerarea maculară .

Ochii sănătoși!

1.Luteină și zeaxantină

Acestea sunt două carotenoide care se află în ochi și care s-au dovedit a fi proprietăți antioxidante. E pentru viziune, deoarece stresul oxidativ a fost găsit asociat cu deteriorarea nervul optic

Alimentele care le conțin: broccoli, porumb, ouă, papaya, salată de romaină.

Medicina Film: Picaturi pentru ochi sanatosi (Mai 2024).