• Aprilie 23, 2024

Ai acnee breakouts fără cauză aparentă, care vă va deteriora doar pielea? Răspunsul ar putea fi în consumul dvs. de vitamina B6, un element prezent în alimente și înlocuitori care vizează creșterea performanței noastre în activitățile zilnice.

Într-un interviu pentru GetQoralHealth dermatolog și director medical al PIELCLINIC, Rodrigo Gutiérrez Bravo , arată că vitamina B6 (riboflavina) și B12 (cianocobalamina) sunt legate de debutul acneei sau de creșterea cantității și severității leziunilor, așa că se sugerează evitarea suplimentelor alimentare care le conțin, cu excepția cazului în care din punct de vedere medical.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: 5 sfaturi pentru a elimina acnee

Energie care vă dăunează pielea

Potrivit lui Gutiérrez Bravo, acneea produsă de vitamina B este mai frecventă la femeile care iau suplimente alimentare mai frecvent și mai ales la cei cu tendința de a avea pielea grasă; de asemenea, la cei care efectuează ridicarea greutății, deoarece aceasta este asociată cu aportul de multivitamine sau chiar folosesc hormoni pentru a crește dezvoltarea musculară.

Tratamentele disponibile sunt aceleași pentru acnee vulgaris: medicamentele aplicate, antibioticele administrate sau chiar izotretinoina care derivă din vitamina A, medicul trebuie să aleagă opțiunea care se potrivește cel mai bine nevoilor celor care suferă de această boală.

Purtați un ten radiant

Expertul Rodrigo Gutiérrez Bravo Acesta vă oferă 5 sfaturi pentru a reduce cât mai mult posibil acneea. Ia-le!

1. Evitați suplimentele nutritive, cu excepția cazului în care acestea sunt necesare și dacă practicați un sport, este mai bine să mergeți la nutriționist pentru a indica o dietă echilibrată.

2. Ștergeți dimineața și noaptea cu un ușor săpun pentru a nu irita pielea.

3. Nu ciupiți cosurile sau cosurile, deoarece crește riscul de cicatrizare.

4. Nu utilizați remedii la domiciliu sau nu faceți auto-medicamente, deoarece acest lucru duce la agravarea problemei.

5. Du-te la dermatolog care este specialist de piele, pentru a primi îngrijire de specialitate și pentru a evita consecințele pe care acneea poate pleca.

Acneea, în afară de cicatrici, poate afecta calitatea vieții, respectul de sine și relațiile interpersonale ale celor care o trăiesc, deci este important să căutați ajutor și să fiți tratat cât mai curând posibil.

Medicina Film: Cele Mai Bune Alimente pentru Detoxifiere (Aprilie 2024).