• Aprilie 26, 2024

Cercetătorii germani au confirmat ceea ce mulți oameni au suspectat întotdeauna: că stres Poate genera dureri de cap. În studiul lor, sa constatat că persoanele care au raportat dureri de cap au avut mai mult stres în comparație cu cei care nu au raportat niciodată dureri de cap.

Un stres crescând a dus la mai mult dureri de cap de toate tipurile, dar efectul a fost deosebit de pronunțat la persoanele cu dureri de cap de tensiune.

"Constatările noastre sunt importante pentru a sprijini personalizarea managementului companiei stres la pacienții cu diferite tipuri de cefalee " , a spus cercetătorul principal, Dr. Sara Schramm, Spitalul Universitar de la Universitatea din Duisburg-Essen.

Totul te îngrijorează?

Beneficiul de interventii pentru stres poate fi putin mai mare la pacientii cu dureri de cap tensiunii arteriale decât la pacienții cu migrene " , a afirmat el.

Cercetatorii au colectat date despre peste 5.000 de adulti cu varste intre 21 si 71 de ani. De patru ori pe an timp de doi ani, participanții au fost chestionați despre nivelurile lor stres și de fiecare dată când li sa cerut să-și evalueze nivelul de stres de la zero la 100 și să-și amintească câte dureri de cap au avut pe lună.

Echipa lui Schramm a constatat că 31% dintre participanți au avut dureri cap Tensiunile, 14% au avut migrene, 11% au avut migrene in asociere cu dureri de cap tensiune si 17% au avut dureri de cap neclasificate.
 

Emoțiile tale îți dăunează corpul

Pentru a vă asigura că stres în afara vinovatului, echipa lui Schramm a exclus alți factori asociați cu dureri de cap, cum ar fi consumul de alcool, fumatul sau utilizarea frecventă a medicamentelor pentru a trata durerile de cap.

Un expert care nu a participat la studiu a declarat că confirmă credința pe scară largă că stres Cronica este un declanșator important al tuturor tipurilor de durere cap în oameni atât tineri, cât și bătrâni.

"Cefaleea cronică neregulată reprezintă o problemă majoră de sănătate publică care este asociată cu o calitate mai proastă a vieții, precum și o povară economică și socială semnificativă", a spus el. Dr. Souhel Najjar, director al Centrului de Neuroștiințe al Spitalului Universitar Staten Island, din New York City.

"Această constatare este importantă și sugerează că identificarea surselor stres Strategiile cronice și de utilizare care vizează eliminarea sau modificarea stresului, care include meditația, exercițiile de respirație profundă și tehnicile de relaxare musculară, pot fi foarte eficiente în reducerea frecvenței tuturor tipurilor de dureri de cap, tensional ", a spus Najjar.

Medicina Film: O todo o nada: Hna. Clare Crockett (Película completa) (Aprilie 2024).