• Mai 4, 2024

Când sunteți foarte trist și simțiți că lumea este împotriva voastră, cel mai bun remediu pe care îl puteți pune în practică este să-l îmbrățișați. Această acțiune mică vă îmbunătățește nu numai starea de spirit, ci vă oferă pacea și energia de care aveți nevoie atât de mult.

Potrivit unui studiu de la Universitatea din Carolina de Nord, când îmbrățișăm pe cineva, nivelurile sanguine ale hormonului numite oxitocină cresc în sânge.

Această substanță nu numai că combate depresia, singurătatea, anxietatea și stresul, ci și vă sporește încrederea, vă face mai fericiți, vă controlați tensiunea arterială și eliminați ridurile din corp prin creșterea nivelului de oxigen din sânge.

Bucurați-vă de contactul cu alții!

Este recomandabil ca ei să fie cel puțin patru îmbrățișări pe zi, dar să dea de inimă, deoarece numai atunci vor avea efecte benefice pentru organism. În plus față de îmbrățișări, există și alte tehnici pentru a vă îmbunătăți starea de spirit.

Pentru a le cunoaște, trebuie doar să le dați ALTA la serviciul SMS GetQoralHealth prin Sănătate și Wellness Club , cu care puteți conta pe sfaturi pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

Pentru a vă bucura de acest serviciu, trebuie să trimiteți un mesaj la 69090, cu unul dintre aceste cuvinte ENERGIE, VIAȚĂ , pentru a primi timp de șapte zile un consiliu care vă va ajuta să vă îmbunătățiți viața, pentru un cost de 11,60 pesos.

Medicina Film: Bob Dean: A Chegada de Nibiru - Entrevista ao Project Camelot (Legendado) (Mai 2024).