Mananca fulgi de ovăz în timpul nopții să-ți facă grăsime?

• Mai 21, 2024

Făina de ovăz este o cereale bogată în substanțe nutritive care beneficiază de organism, dar ce se întâmplă atunci când ne hotărâm să încercăm noaptea și rezultatele obținute nu sunt ceea ce ne-am așteptat?

Răspunsul este că ovăzul, pe lângă faptul că este o fibră solubilă, are un conținut ridicat de energie care vă ajută în activitățile zilnice, dar după anumite ore corpul intră într-o stare de repaus și metabolismul încetinește.

Dacă sunteți în căutarea de a pierde în greutate și dieta dvs. include ovaz, ar trebui să ia în considerare aceste sfaturi, astfel încât rezultatele dvs. sunt favorabile.