Crema de salata cu nuc

• Mai 4, 2024

Salatele sunt o legumă foarte versatilă pentru că le poți folosi în salată, să-ți însoțești felurile de mâncare preferate, să dai o notă proaspătă unui hamburger, să-ți completezi cutia de ton, să pregătești măști, ca o gustare după-amiaza sau să te bucuri într-o rețetă bogată de cremă de salată și nuc.

Potrivit Grădină proaspătă În Mexic există diferite tipuri de salată, dar cele mai cunoscute sunt așa-numitul "copil", care furnizează corpului fibre, carbohidrați și proteine ​​și conține vitamina A și potasiu; poate fi consumat brut sau fiert.

Între timp, salata verde de Sucrine are un conținut redus de calorii și bogată în vitamina A și C. Poate fi consumată proaspăt în salate sau gătită într-un număr mare de feluri de mâncare.

Ca să înveți să le faci într-un mod foarte diferit, băieții din Fresh Garden împărtășesc a reteta pentru salata si crema de nuc.

ingrediente

1. O salată de copil
2. Jumătate bar de unt
3. O ceașcă de făină
4. O ceașcă de lapte
5. Nuc după gust
6. apă

preparare
Spălați salata bine și rezervați-o. Pregătiți un sos alb cu unt, făină și lapte, topind mai întâi untul și amestecând bine ingredientele.

Amestecați salata verde spălată cu nuci. Adăugați treptat acest preparat la sosul alb pe care îl aveți în cratiță. Se condimentează cu sare și piper. Dacă este foarte gros, puteți adăuga puțină apă. Puteți să-l decorați cu câteva frunze de patrunjel sau două jumătăți de nuc. Bon apetit!

Urmați-ne la @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și YouTube

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth

Medicina Film: Rețeta celui mai bun tort cu nucă - îl prepar când vreau ceva deosebit!| SavurosTV (Mai 2024).