Oțet alb împotriva inflamației stomacului

• Mai 1, 2024

Tind să rețin lichide foarte frecvent? Uitați de această problemă cu o soluție la îndemână: oțet. Așa este, acest lichid este un diuretic puternic care vă ajută să eliminați toxinele din organism, ceea ce îl împiedică inflamație stomac.

Potrivit Vitónica , acidul acetic, ingredientul principal al oțetului, oferă toate proprietățile sale care ajută la menținerea sănătății umane stabile, precum și puterea sa ca antiseptic.

În plus, oțet alb are o mulțime de antioxidanți , care împiedică atacarea radicalilor liberi celulă și să genereze o îmbătrânire prematură.

Principalul beneficiu îl reprezintă capacitatea sa de a promova digestia prin activarea secreției de sucuri gastrice. De asemenea, ajută la echilibrarea nivelurilor glucoză în sânge; totuși, este contraindicată pentru persoanele care suferă gastrită , ulcere și colită .

Nu uitați că oțetul trebuie să facă parte dintr-un vas pentru a evita iritarea stomacului, astfel încât să vă bucurați de toate avantajele cu aceste delicioase ardei poblano umplute cu creveți de citrice, de bucătarul Margarita Lascurain.

Chile poblano umplute cu creveți de citrice

Ingrediente pentru șase porții

1. Șase ardei poblano mediu
2. 36 de creveți curățați și fără coadă

Pentru marinada de creveți:

1. Șase cesti de apă
2. O lingură de sare
3. O felie mică de ceapă
4. Jumătate de lămâie
5. O jumătate de ceapă de ceapă violet, tăiată în jumătate de lună
6. O grămadă de arpagic, tocată mărunt
7. O jumatate de cana de suc de portocale
8. O jumatate de cana de suc de grapefruit
9. O jumătate de ceasca de portocale acru
10. O jumătate de cană de oțet alb
11. O lingură de înlocuitor de zahăr (Splenda)
12. Sare la gust
13. Trei linguri de oregano
14. Uleiul de masline la gust (nu prea mult, aproximativ 1/3 ceasca).

Pentru umplere

1. O jumătate de cești de ceapă violet, tăiată cât mai subțire posibil în jumătate de lună
2. O jumătate de cană de oțet alb
3. O jumatate de cana de suc de portocale
4. O sfert de ceasca de substitutie de zahar (Splenda)
5. O jumatate de lingurita de sare
6. O lingură de oregano
7. O sfert ceasca de ulei de masline (sau gust, nu prea mult)

preparare

Grăbiți chilele peste căldură, astfel încât coaja să se despartă, dar nu fiartă în interior. Rezerva.

Pentru marinada de creveți

Deschideți creveții într-o tăietură de fluture. Se încălzește apa cu sare, ceapă și o lămâie tăiată în jumătate. Gatiti crevetii. Se amestecă toate ingredientele de marinadă și se lasă să se înmoaie cel puțin două ore și de preferință până în ziua următoare.

Pentru umplere

Se pune ceapa într-un caserol cu ​​ingredientele rămase și se lasă timp de două ore. Bagati la frigider.

În cele din urmă, umpleți o chili cu patru creveți și puneți-o pe o farfurie pe o oglindă de marinadă. Acoperiți complet cu o lingură de marinadă și una de ceapă purpuriu. Garniți cu două creveți și bucurați-vă de amestecul de arome. Îți va place!

Doriți să pierdeți în greutate? culoare: # 333333 "> Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument de culoare: # 333333"> GetQoralHealth