Logoterapia vindecă prin semnificația vieții

• Aprilie 25, 2024

Sunt adesea întrebat: ce este logoterapia? De aceea am decis să scriu un răspuns clar și în timp util: cuvântul "logos" este un cuvânt foarte vechi, la care s-au dat înțelesuri diferite, pentru Viktor Frankl , fondatorul logoterapiei, înseamnă semnificație.

Cuvântul terapie are origine greacă și înseamnă să vindeci. Deci, scopul logoterapiei ester se vindeca prin sens . Logoterapia este o școală de psihoterapie care urmărește să ajute individul să găsească sensul vieții sale.

Cu alte cuvinte, atunci când credem că viața noastră nu are sens, suntem în situația de a deveni bolnavi psihologic. Aceasta este uneori complexă pentru a înțelege, deoarece știm că este normal ca, în anumite circumstanțe, să nu găsim semnificația a ceea ce se întâmplă cu noi.

De exemplu: înainte de moartea unui iubit, înainte de Pierderea sănătății, pierderea unui loc de muncă și alte tipuri de pierderi, este normal să avem acel sentiment de goluri existențiale. Acest sentiment ne face să ne întrebăm: de ce eu? Care este scopul de a continua să ne străduim dacă mi se întâmplă acest lucru? Ce mă doare atât de mult?

Deci, da, este normal să vă simțiți pustiu înainte de a fi sigur pierderi, Ceea ce nu mai este normal este faptul că el simte tot timpul și pentru prea mult timp sau, mai rău, pentru nici un motiv aparent. Adică, fără să fi trecut printr-o pierdere, simt că viața mea nu are sens.

Frankl scrie că singura întrebare despre sensul vieții este o demonstrație că există un înțeles. Și bineînțeles, atunci când totul merge bine, nu este comun să întrebi despre sensul vieții . Când suferim este atunci când începem să ne punem întrebări și dacă nu găsim răspunsuri, putem ajunge la depresie, dependențe și alte comportamente care sunt distrugătoare pentru noi și pentru ceilalți.

Logoterapia ia de la filozoful Nietzsche fraza binecunoscută "Dacă găsesc de ce, pot purta orice fel". Adică, când găsesc sensul unei situații, o pot trăi fără disperare, oricât de dificil ar fi ea.

logoterapie cauta ca persoana sa gaseasca sentimentul ce se intampla cu el. Că persoana se întreabă, pentru ce? găsi răspunsuri În mod normal, când ne uităm la trecut, înțelegem că ceea ce sa întâmplat cu noi, că în acel moment a fost atât de dureros, ne-a făcut să creștem, să învățăm, să fim oameni mai buni. Și acesta este sensul experienței trăite.

Logoterapia este o filozofie a vieții deoarece propune înțelegerea vieții ca fiind plină de semnificație și implică interpretarea evenimentelor într-o ordine semnificativă. De asemenea, pentru această școală de psihoterapie, ființele umane sunt o minte, un corp și un spirit. Acest spirit este de neînțeles pentru rațiune, dar este cea mai înțeleaptă parte, care ne dă demnitate și înțelepciune pentru a cunoaște semnificația experiențelor noastre.

Este, de asemenea, o metodă de prevenire, deoarece atunci când cunoaștem propunerile lor și învățăm să căutăm și să găsim înțelesul nostru experientele de zi cu zi , exercităm valoarea atitudinii. Pentru logoterapeuți, pentru a exercita atitudinea corectă înainte de circumstanțe și pentru a fi responsabili pentru acțiunile noastre, este primul pas pentru a trăi o viață cu un sens mai mare.

Dr. Viktor Frankl, fondatorul ei, a fost închis în lagărele de concentrare în timpul celui de-al doilea război mondial. El supraviețuiește și scrie prima sa carte numeroasă: "Omul în căutarea sensului", în care își dezvăluie experiența și explică cum să creadă că totul are un înțeles este fundamental pentru a nu pierde speranța.

Am fondat Institutul de Logoterapie oferit de Diploma în Logoterapie, deschis tuturor celor care doresc să cunoască această școală plină de speranță și Specialitatea în terapia logopedică, pentru cei care doresc să dobândească instrumentele pentru a lucra ca logoterapeut. Suntem în prezent în D.F., în Guadalajara, Ciudad Juárez și Villahermosa, Tabasco.

Medicina Film: Alfried Langle - secvente 2 (Aprilie 2024).