7 accesorii împotriva radiației solare

• Aprilie 27, 2024

Expuneți-vă la radiațiile solare sau razele ultraviolete Fără protecție, poate provoca diverse răniri în piele , deshidratare , imunosupresia , și chiar, cancerul de piele .

Expunerea la soare produce, de-a lungul anilor, o acumulare de radiație a căror deteriorare are loc în două etape: printr-un răspuns inflamator devreme care produce roșeața piele (arsură ), și bronza și creșterea grosimii piele într-o etapă ulterioară.

Prin urmare, în GetQoralHealth vă spunem ce accesorii sunt de bază pentru a vă proteja de radiația solară:

1. Imbracaminte . Pentru a vă proteja de razele purtând cămăși cu mâneci lungi, precum și pantaloni lungi, de preferință bumbac, care vă permit să respirați piele . Atât de preferință de culori închise și cadre închise, deoarece astfel blocați razele .

2. Ochelari de soare . Cel mai bun mod de a te proteja ochi a efectelor nocive ale soare este de a obține ochelari de soare cu protecție UV 100%. Expunerea directă poate provoca arde corneea .

3. Pălării și capace. Protejați-vă fața și capul de expunerea directă cu aceste accesorii care, pe lângă o gamă largă de forme și culori, pot preveni arsuri în piele din fata ta si căldură , mai ales dacă faceți activități sportive în aer liber.

4. Protecție solară Aplică o cantitate abundentă de factor de spectru larg protectie solara 15 sau 30 pentru piele sensibile. Cu 30 de minute înainte de expunere, acoperă toată pielea expusă, fără a uita site-uri cum ar fi urechile, coapsele, buzele, gâtul și pieptul. Reînnoiți la fiecare 2 până la 3 ore.

5. Umbre. Un truc pentru a avea grijă de tine soare este umbra: dacă umbra dvs. este mai scurtă decât înălțimea dvs. sau dacă nu o puteți vedea, riscul este ridicat și trebuie să părăsiți soare . De asemenea, puteți să vă ocupați umbrele și copertine portabile.

6. Scalpul. Poate una dintre zonele cele mai expuse și cel mai puțin protejate, motiv pentru care utilizarea batistelor și păturilor de culoare deschisă și întunecată, precum și tratamente sau creme care conțin protecție solară și formulele de rehidratare .

7. Acasă . Chiar și în tine acasă trebuie să vă protejați de Raze UV , motiv pentru care se recomandă să aveți perdele sau jaluzele pentru a bloca trecerea directă razele , copertinele din curți și fanii nu sunt prea multe pentru a menține mediul rece.

Rețineți că o modalitate eficientă de a evita aceste daune este evitarea expunerii directe soare , în special de la 10 dimineața până la 4 după-amiaza, când radiație Este mai intensă.