65% dintre oameni nu tratează insomnia

• Aprilie 29, 2024

Mai mult de 30% din populația mexicană suferă de insomnie și dintre ele, în apropiere de 65% nu primesc tratament , potrivit datelor directorului Clinicii de somn al Institutului Național de Psihiatrie, Alejandro Jiménez Genchi.

Rezultatele studiului privind insomnia, aplicate de Asociația Psihiatrică Mexicană și de laboratorul Sanofi-Aventis, au arătat că în orașe precum Districtul Federal, unde există rate ridicate de stres , această cifră atinge până la 40% dintre cei afectați.

Prezența insomniei crește odată cu vârsta. La persoanele mai în vârstă de 65 de ani, această afecțiune poate apărea în proporție de până la 50% din populație, în timp ce la persoanele cu depresie problema atinge 90%.

65% dintre oameni nu primesc tratament deoarece nu le pasă și consideră că sunt cauzate de un alt factor, fără să-și dea seama că insomnia, ca atare, este o boală .

Impactul social

Acest rău afectează în mod direct viața de zi cu zi a pacientului. Încurajează absența de la locul de muncă, crește riscul de accidente rutiere, de muncă și internă; impactul asupra relațiilor personale, scăderea performanței la locul de muncă sau la școală, pacientul suferă de iritabilitate și tulburări psihiatrice.

Există un tratament farmacologic sau non-farmacologic, combinația acestuia favorizează rezultate mai bune. Dr. Jimenez Genchi a raportat că medicamentele indicate în prezent pentru insomnie, spre deosebire de barbiturice, aproape că nu creează dependență, iar efectele secundare sunt minime.

Igiena somnului

Este un tratament non-farmacologic care ajută pacienții să-și recapete obiceiul de somn odihnitor.

- Trezirea în același timp în fiecare zi. - Nu priviți ceasul în timpul nopții. - Evitați aplauzele mai mari de 20 de minute în timpul zilei. - Nu exercitați noaptea. - Fumatul. - Ridicați-vă dacă nu este posibil să dormiți și să folosiți patul doar pentru odihnă, ceea ce va încuraja relația mentală dintre odihnă și pat.

clasificare

Institutul Național de Sănătate Publică definește 3 clasificări.

• Insomnia de conciliere: când apare dificultatea când încerci să dormi.
• Mențineți insomnia: când pacientul doarme, dar se trezește frecvent noaptea.
• Terapia insomniei: pacientul doarme noaptea, se trezește prea devreme și nu mai poate adormi din nou.

Dacă insomnia se repetă mai mult de 15 zile, se recomandă să consultați un medic.

Medicina Film: Case de Lemn-Mare atentie la greselile grosolane ale constructorilor (Aprilie 2024).