6 alimente pentru a avea grijă de penis

• Mai 2, 2024

Majoritatea bărbaților trăiesc fără să vă faceți griji despre dietă Cu toate acestea, studii recente au arătat că o dietă echilibrată și anumite alimente au efecte pozitive asupra sănătate din penis .

Există fructe și legume care ajută la prevenirea bolilor, cum ar fi cancerul de prostată , în plus față de îmbunătățirea calității spermă la orice eșec genetic. Vrei să știi care? GetQoralHealth recomandă alimentele pe care ar trebui să le includeți în dvs. dietă să aibă grijă de tine penis .

1. Pepene verde: investigații ale Universitatea din Texas A & M sugerează că o felie din acest fruct funcționează la fel ca și Viagra datorită conținutului său ridicat citrulină , care se relaxează vasele de sânge ca celebra pilula albastră. De asemenea, crește producția de oxidul de azot , un gaz fundamental pentru producția de ridicare .

2. Granada: ajută la lupta disfuncția erectilă și mărește suma de spermă în material seminal , care îmbunătățește viața sexuală . În plus, oamenii de știință au descoperit că sucul acestui fruct distruge celulele care generează cancerul de prostată , deoarece conține antioxidanți foarte puternic ca ellagitanino.

3. Brocoli și roșii: două porții pe săptămână din aceste legume reduc riscul de suferință cancerul de prostată . Universitatea din Illinois a arătat că, dacă roșiile sunt consumate în sos sau tăiate, beneficiile lor se înmulțesc. În același mod, compușii sulfurici ai broccoli sunt măriți, ceea ce mărește activitatea licopenului, o substanță antitumorală.

4. Linte și fasole: Universitatea din California sugerează că consumul constant al acestor legume bogate în folat reduce cu 30% numărul de legume spermă defectuos din cauza cauzelor genetice. Trebuie reamintit faptul că 4% din spermă de un porta sanatos cromozomi ce pot genera avorturi și tulburări de genul Down și Turner.

Acum, că știți beneficiile unei diete sănătoase, nu uitați să includeți alimentele anterioare în dvs. dietă . Îmbunătățiți-vă sănătate și tu viața sexuală intr-un mod natural!

Medicina Film: Penis Health and Growth Indicators! (Mai 2024).