5 pași către o casă sănătoasă

• Mai 15, 2024

Casa este cel mai important loc al vieții noastre de zi cu zi, în care împărtășim cu momente de odihnă, relaxare , muncă și coexistență, calități care formează o familie sănătoasă. Prin urmare, este esențial să o menținem în condiții optime, prin obiceiuri bune.

Institutul de Sănătate Carlos Slim creează inițiativa HoSA (Healthy Home) pentru a oferi câteva recomandări pentru a îmbunătăți calitatea vieții în mediul lor zilnic, și pentru a forma o familie sănătoasă și pentru a proteja mediul. Pentru a vă bucura de aceste beneficii, vă oferim următorii cinci pași:

1.- Aveți grijă de apă : O familie sănătoasă îngrijorată de mediul înconjurător încearcă să se ocupe de consumul obișnuit de apă, deoarece milioane de oameni din lume nu au acces la băuturi lichide. Evitați spălarea trotuarului sau a mașinii cu furtunuri și reutilizați apă de la mașina de spălat pentru a spăla terasa sau pentru a umple rezervorul de toaletă.

2.- Fără insecte: Fauna dăunătoare, cum ar fi păianjeni, țânțari malarie sau dengue , gandacii si gogoasa pun in pericol starea de sanatate a locuitorilor unei case, faceti astfel o curatare adecvata a locuintei, sigilati sloturile in ferestre, evitati acumularea materialelor in gol si folositi capcane lipicioase.

3.- Aer curat: De multe ori oamenii sunt expuși la poluanți proveniți din arderea biocarburanților pentru a-și satisface nevoile de preparare a alimentelor, așa că se recomandă să se mențină o ventilație adecvată a casei dumneavoastră. Verificați că nu scurgeri de gaz și nu fumați în interior.

4.- Reduceți energia: În practic toate activitățile pe care le facem în casa noastră, consumăm un fel de energie, deci este important să învățăm cum să o folosim în mod eficient. Verificați dacă instalația dvs. electrică nu conține umiditate și rozătoare; Înlocuiți becurile incandescente cu economisiți.

5.- Utilizarea moderată a mașinii: Cheltuielile cu gazele pentru mașină sunt cu siguranță importante pentru orice buget al familiei. Încercați să o utilizați cât mai puțin posibil. Încercați să mențineți o viteză constantă. Schimbați periodic filtrul de aer.

De fiecare dată când adaptați aceste măsuri în casa dvs., gândiți-vă că contribuieți la un mediu curat și că vă creați o familie sănătoasă și liberă. boli și a dependențelor. Și tu, ce acțiuni faci pentru a avea un mediu curat și o familie sănătoasă?

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi

Medicina Film: Cele mai delicioase lipii de casă, sănătos, gustos și rapid. (Mai 2024).