5 mantre pentru un bun nivel energetic-emoțional

• Mai 4, 2024

Unul dintre modurile de a trăi în pace și armonie în această 21 decembrie este pronunția unor mantre în timp ce medităm puțin sau ne bucurăm de propria noastră companie; acest lucru ne va ajuta să generăm mai multă energie pozitivă și să ne deschidem mintea la noi schimbări și provocări. Dar ce este a Mantra ?

Potrivit Buddha Centrul de Medicină , mantra este un cuvânt care înseamnă protecția minții, adică sunetul care este emis împiedică energia, gândurile, emoțiile și influențele negative să fie departe de mintea noastră.

Specialiștii asigură că repetarea unei mantre, ca și cele găsite în galerie foto, în momente de stres sau anxietate ajută la restabilirea păcii și a armoniei dintre corpul, mintea și spiritul nostru. Și tu, practică o mantră sau cum îți echilibrezi energia?