5 obiceiuri vs stima de sine

• Mai 3, 2024

stima de sine se bazează în principal pe opinia pe care o avem despre noi înșine, care depinde de cât de confortabil simțim cu noi aspect fizic și capabilități , pe lângă faptul că este marcat de succesele profesionale și personale care modelează selfconcept .

Bogăția noastră viață afectivă joacă, de asemenea, un rol important în cadrul tuturor concept ; cu toate acestea, succes , să se simtă bine, constă în atingerea unui a echilibru între aceste aspecte. Prin urmare, pentru a preveni o serie de comportament care reduc stima de sine , prezentăm unele dintre cele mai dăunătoare obiceiuri:

1. Extreme cerințe de sine . Când o persoană se întreabă Prea mult, aceste cerințe ar putea fi nerealiste, astfel că este foarte dificil pentru ei să le atingă goluri . Acest lucru provoacă o senzație de disconfort și o imposibilitate de a vedea realizările pe care le-au obținut, se concentrează doar asupra a ceea ce negativ , în ceea ce nu a reușit, în ceea ce lipsea.

2. Victimizarea . Adoptați rolul victimei , se termină cu distrugerea noastră stima de sine pentru că ne-am lăsat înșiși într-un rol secundar inferior, de mică valoare. O persoană cu asta atitudine poate pune capăt, în situații extreme, ca victimă a violența domestică .

3. Lipsa stimulilor pozitivi . Există oameni care nu reușesc să primească a impuls pozitiv intern sau extern. Când ating un scop, ei cred că alții o încurajează doar pentru că o doresc, pentru că nu o cunosc bine. gânduri negative interne sunt atât de puternice încât orice realizare a rămas redus și redus .

4. Descalificări . Acest lucru merge mână în mână cu autoexigencia . Obiective nerealiste, determinate de standarde prea ridicate detona într-o persoană ideea că el nu are abilitățile necesare îndepliniți obiectivele . Treptat, el ajunge să se convingă că acesta este cazul și își coboară brațele.

5. Emoțiile negative. Atunci când o persoană are una sau mai multe dintre problemele menționate mai sus, aceasta se detonează sentimente negative ca furie și tristețe , care încep să câștige spațiu în viața ta și devine un cerc vicios foarte dificil de încheiat.

Consecințele unei pierderi stima de sine ele sunt nenumărate: de la luarea decizii inadecvate , până la incursiunea în relații personale puțin rodnic. De asemenea, are un impact puternic asupra a ceea ce muncă , alegând de obicei locuri de muncă mediocre care coincid cu ideea că persoana are de la sine.

Medicina Film: Itsy Bitsy - Stima de sine - Urania Cremene (Mai 2024).