10 deserturi pentru a vă bucura fără vină

• Mai 4, 2024

Majoritatea oamenilor par să mănânce ceva dulce după o masă, totuși, atunci când mâncăm acest tip de hrană în exces riscul de apariție a diabetului zaharat sau a obezității, este important să alegeți deserturi cu conținut scăzut de calorii.

Chiar și un studiu de Universitatea Rey Juan Carlos Acesta sugerează că aportul excesiv de zaharuri sporește activitatea unei proteine ​​numite b-catenină, care este strâns legată de dezvoltarea tumorilor în intestinul subțire, sân, ovar, pancreas și colon.

Cercetătorii spun că consumul de niveluri normale de zahăr nu produce nici un efect. Prin urmare, ei subliniază faptul că alimentele reprezintă una dintre cele mai ușoare căi de a preveni bolile.

Prin urmare, pentru a vă bucura fără vină de poftele după ce ați mâncat și pentru a evita supraponderali, portalul GoodFood a BBC , vă oferă 10 deserturi cu conținut scăzut de calorii, cunoașteți-le în galeria foto. Și de tine, de câte ori pe săptămână mâncați desert?
 

Medicina Film: Cel mai simplu și gustos desert din toate timpurile! Prăjitură cu aluat răzuit! | SavurosTV (Mai 2024).