• Mai 7, 2024

De multe ori, fără să știe, sunt consumate alimente cu estrogen care dăunează sănătății femeilor, din acest motiv consumul lor ar trebui să fie moderat, astfel încât să nu provoace probleme ulterioare.

Estrogenii sunt hormoni sexuali care predomină la femei și contribuie la generarea caracteristicilor feminine, cu toate acestea, un dezechilibru al estrogenului poate fi dăunător sănătății.

Un studiu publicat în Biblioteca Națională de Medicină din Statele Unite , menționează că nivelul ridicat de estrogen la femei poate provoca atacuri de inimă, cheaguri de sânge în plămâni și picioare, cancer de sân și dificultăți de gândire.

Din acest motiv, împărtășim o listă de 7 alimente cu estrogen că ar trebui să reduci în dieta ta.

1. Soia

Consumul de soia este recomandat femeilor care se confruntă cu stadiul menopauzei, cu toate acestea, atunci când nu este necesar, ar trebui să evităm acest lucru, deoarece consumul său constant va crește estrogenul în mare măsură.

Medicina Film: ¡Soia! 1 (Mai 2024).