• Aprilie 28, 2024

Val Walker , autorul Arta Consolarului, Editorial Vergara, El explică faptul că nu este ușor să însoțești pe cineva care are nevoie de dragostea și sprijinul nostru și poate chiar să facă pe cineva să evite apropierea de altul care este în dificultate.

Cu toate acestea, există și cei care oferă cuvinte încurajatoare, înălțătoare și care devin prieteni apropiați.

Când un prieten trece printr-un moment de durere, este posibil să o dați consolare și să împărtășească toate emoțiile, precum și să ofere spațiu pentru el să-l exprime fără judecată, fără condiții și să o însoțească într-un mod tendențios, empatic și afectuos ", spune expertul.

Găsiți propriile cuvinte

Val Walker recomandă să scapi de câteva mituri care te pot împiedica să fii o companie care oferă ajutor unui prieten și, în schimb, să ții minte 5 puncte care îți permit să construiești o apropiere în acest moment dificil:

1. Consolarea nu are întotdeauna legătură cu vorbirea, există sute de moduri de a scrie o scrisoare, de a petrece timp împreună în tăcere, de a merge undeva în interesul dumneavoastră, de a face ceva cu mâinile noastre și asta merge de la pregătirea unor alimente sau de tricotat o eșarfă.

2. Uneori nu este nimic de spus, trebuie doar să găsim o modalitate de a ne conecta și, prin urmare, de a comunica, adică de a ne oferi timpul și prezența.

3. Crezi că poți face ceva pentru ea? Spune-o clar, aceasta poate fi o acțiune valoroasă.

4. Considerația nu necesită prea mult timp pentru a fi consolați, este suficient să faceți o diferență pentru un prieten care trece printr-un timp proast.

5. Îi putem simți durerea chiar dacă nu am avut o experiență similară sau ne împărtășim povestea lui.

Walker afirmă că cel mai important lucru când avem un prieten care trece printr-un timp proast este prezența și urechile noastre, deoarece este un adevărat balsam între doi oameni uniți printr-o legătură de prietenie.