• Mai 5, 2024

portbagaj este zona care suferă cele mai multe răni în corpul femei care interpretează greutăți , urmată de picioare și brațe, indică o investigație. Dar ele nu sunt singurele daune pe care le pot suferi.

Potrivit studiului Centrul de Biodynamics al Medicinii Sportive și Laboratorul de Performanță Umane , participanții de sex feminin au prezentat leziuni la 27,4% în portbagaj , 26,5% în picioare, 17,2% în brațe și 16,3% în picioare mâini .

rănire cauzate de ridicarea greutăți de obicei, provin dintr-o performanță slabă sau din exces exercițiu . Faceți cunoștință cu unele dintre cele mai frecvente.

1. Leziunile la umăr

Manșeta rotatorului este una dintre primele mușchi care tind să fie inflamate, rupte sau "ciupite", ceea ce împiedică mișcare din întreaga zonă, relevă Antonio Barbosa , specialist în medicina sportivă.

Medicina Film: Leziunea coifului rotatorilor (Mai 2024).