• Mai 1, 2024

Potrivit Lia Barbery , specialist în terapia îmbrățișării și autor al cărții Limbajul îmbrățișărilor , în actul de îmbrățișare nu numai secrete oxitocina, hormonul legate de atașament, dar, de asemenea, activează în creier eliberarea de serotonină și dopamină, neurotransmițători cu care avem o senzație plăcută de bunăstare, armonie și plinătate.

Fundația științifică a puterii înalte a terapiei de îmbrățișare, adaugă fondatorul organizației non-guvernamentale AbrazArte sin Fronteras, este foarte clar în gestul mamei când o ia pe fiul ei și, ca și în timpul livrării sau când Alăptarea, creierul tău secretă oxitocină.

Mulțumită ei, copilul se simte unită cu mama sa și protejată de orice pericol.

De ce este recomandabil să îmbrățișăm oamenii pe care îi iubim

Îmbrățișarea și contactul sunt modalități esențiale de a oferi sprijin emoțional, un indicator esențial care explică sănătatea bună (cu mult peste dieta și obiceiurile sportive). Terapia prin îmbrățișare redescoperă importanța îmbrățișării ca o necesitate vitală pe care trebuie să o iubim și să o simțim cu adevărat iubită.

7 motive pentru a îmbrățișa

1. Ne salvează de singurătate și de izolare.

2. Returnează iluzia, bucuria și umorul bun, deoarece râsul este tovarășul său credincios.

3. Oferă recunoașterea și protecția "copilului nostru interior".

4. Facilitează deblocarea fizică și emoțională.

5. Aceasta favorizează comunicarea afectivă cu noi și cu cealaltă.

6. Stimulează recunoștința.

7. Trezeste creativitatea.

În cazul bunicilor noștri, spun experții, o îmbrățișare produce un sentiment de bunăstare care poate reduce tensiunea arterială, anxietatea, stresul și depresia.
 

Medicina Film: EL A OMORAT 350 DE OAMENI PENTRU PABLO ESCOBAR! (18+) (Mai 2024).