• Aprilie 27, 2024

În mod literal, iertarea poate vindeca inima ta. Cum? Simțiți resentimente pentru o persoană care crește frecvența cardiacă, care poate provoca un atac de cord, spune Kathleen Lawler de la Catedra de Psihologie a Universității din București Universitatea din Carolina de Est.

Dacă vă scuzați pe celălalt sau pe dvs. însuși, pentru greșelile pe care le faceți, vă scadeți tensiunea arterială. În plus, reduceți consumul de medicamente și alcool.

De ce este atât de dificil?

Iertarea necesită inteligență. Eduardo Calixto prin Neurosalud Aceasta explică de ce este atât de greu să ierți și ce se întâmplă în creier când această acțiune se desfășoară. Faceți clic pe videoclip!

Uitați de trecut ...

Și, deși poate părea clișeu, iertarea ajută și la uitare. Un studiu de Universitatea din Saint Andrews, în Scoția, afirmă că scuzați un act de plângere față de persoana voastră face mai ușor să dispară din gândurile voastre.

Acest lucru se datorează faptului că există o capacitate de îmbunătățire emoțională. Asta permite să lăsăm în urmă experiențe negative sau suferințe. Este o funcție care vă permite să vă controlați.

În ziua în care aveți o viziune mai largă asupra existenței și motivului lucrurilor, veți vedea că în fiecare victimizator există o victimă care cere ajutor. Și odată ce ați înțeles acest lucru, veți avea mai multe facilități de a ierta ", spune el. Beatriz Goyoaga, coordonator al Artei de a trăi pentru America Latină și Spania .

Medicina Film: FERTILIZAREA in vitro. De ce este atât de dificil să concepem moldoveni în eprubetă (Aprilie 2024).