Te temi să nu mai trăiești

• Mai 2, 2024

"Viața este pentru cei curajoși". Ați auzit această frază înainte? Potrivit Susan Schorn, instructor de apărare și autor al cărții "Zâmbiți la străini" , frica este o abilitate care permite omului să supraviețuiască; Cu toate acestea, cum vă poate face rău să depășiți frica?

În plus față de a vă oferi încredere pentru a lua noi căi și de experiență alte lucruri, îndrăzneală este o putere internă care nu numai că te ajută depășirea fricii , dar pentru a profita de oportunitățile pe care le oferă viața pentru a fi fericit.

Să fiți mai îndrăzneți GetQoralHealth, cu informații de la Huffington Post, vă prezintă patru sfaturi care vă vor permite să o atingeți:

1. Întotdeauna încercați să aveți o comunicare clară. Frica de a cere ceea ce vrei cu adevărat este ineficientă din mai multe motive, dar mai presus de toate este o pierdere de timp și devine în calea nevoilor tale.

Mai mult decât să dansezi în jurul unei petiții cu fraze de îndoială: "Te superi?" sau "Mă întrebam dacă ..." el alege să fie direct. A vorbi direct nu trebuie sa te faca sa para nepoliticos sau insensibil, altfel vei evita frustrarile.

2. Învață să distingi între o teamă și un pericol real. Acesta este un concept cheie pe care trebuie să-l amintiți în momentul unei decizii; Indiferent dacă ar trebui sau nu să mergeți mai departe cu ceva în care nu vă simțiți în siguranță. Gândiți-vă la riscurile pe care le-ați luat în trecut, emoția pe care ați simțit-o după ce ați avut un eșec.

Amintiți-vă, uneori, greșelile sunt învățate. Analizați cu oprirea argumentelor pro și contra și evaluați cele mai grave scenarii.

3. Lasati-va de ceea ce nu puteti controla. Din nefericire, există anumite pericole în această lume care nu țin de controlul nostru. Cu cât mai devreme puteți accepta această realitate, cu atât veți fi mai îndrăzneți și veți învinge frica.

Cu cât mai multă energie investește în schimbarea circumstanțelor, timpul va fi atunci când lăsați la o parte oportunitatea de a trăi posibile victorii. Atunci când vă simțiți frică, întrebați-vă ce puteți preveni și ce este din mâinile voastre. Apoi, acționați în consecință.

4. Observă și analizează oamenii . Când simțiți că este oportună decizia de a fi deschisă altora, puteți obține mari recompense; totuși, trebuie să fii atent, să reflectezi asupra sentimentelor tale și a ceea ce vrei să-ți exprimi ... Partea de a fi mai îndrăzneț riscă noi relații emoționale, care fac parte din dezvoltarea ca individ.

Cu aceste sfaturi, veți fi mai îndrăzneți, dar veți trăi și viața cu o plinătate mai mare, deoarece puteți stabili relații mai profunde și veți avea cele mai bune experiențe. Live!
 

Medicina Film: Mirela Ursulescu (nr.6) SĂ NU TE TEMI (vol. 5- 2017) (Mai 2024).