Ce alimente sunt eficiente în reducerea obezității?

• Aprilie 28, 2024

În lume, 1,9 miliarde de oameni suferă excesul de greutate și obezitate . Această situație luminează luminile roșii, deoarece în fiecare an numărul cazurilor crește și este rădăcina bolilor cronice și mortale. la împiedica această pandemie, spun specialiștii consuma alimente pentru pleacă de greutate .

"Cauza fundamentală a excesul de greutate și obezitate este dezechilibrul dintre calorii consumat și consumat. Astăzi hrănire acest lucru este hipercalórica , săraci în vitamine, minerale și micronutrienți ", avertizează Organizatia Mondiala a Sanatatii .

da clic de mai jos pentru a afla ce alimente mai mult eficace pentru luptă obezitate .

obezitate este o boală care crește în fiecare an, numai Mexic crește cifra cu 2% pe an, deși poate fi prevenită cu alimente bogate în apă, fibre, vitamine, proteine ​​și minerale, precum și exercițiu Regular.