Fotogalerie: 10 motive pentru a merge la saună

• Aprilie 25, 2024

Ai mers vreodată la saună? Această practică finlandeză nu numai că vă ajută să vă purificați corpul, ci și alte beneficii, cum ar fi împiedicarea dezvoltării atacuri de inimă sau boli de inima.

Potrivit unui studiu al Universitatea din Kuopio , persoanele care vizitează sauna reduc frecvent riscul de suferință boli cardiovasculare .

Cei care merg la saună zilnic au un risc de 63% mai scăzut decât cei care o vizitează o dată pe săptămână ", explică autorii.

Timpul petrecut în saună influențează și sănătatea. Dacă petreceți mai mult de 19 minute în acest caz, aveți un risc de moarte subită cu 52% mai mic decât cei care se bucură de acesta timp de mai puțin de 11 minute.

boli cardiovasculare acestea sunt prima cauză de deces în Mexic și se prevede că în 2050, 32,4 milioane de adulți mai în vârstă cu această problemă de sănătate.

Medicina Film: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Aprilie 2024).