• Mai 14, 2024

În timpul iernii există o creștere a bolilor respiratorii cum ar fi gripă , o infecție virală care afectează nasul, gâtul, bronhiile și ocazional plămânii. Când este ușoară, poate fi depășită fără a fi nevoie de tratament medical, cu ajutorul lui remedii acasă .

Nu climatul însuși vă face să vă îmbolnăviți, ci mai degrabă rece Fugiți pentru a vă refugia în interior, unde aerul este reciclat și sunteți adesea cu cei care au virus , strănută foarte aproape, explică Sorana Segal-Maurer , director al Diviziei de Boli Infectioase "Dr. James J. Rahal Jr. "în Spitalul Queens.

Totul acasă!

Dacă sunteți agripada și vrei să știi cum poți să te vindeci fără a avea nevoie de medicamente, împărtășim cele mai bune remedii acasă care servesc împotriva enervantului gripă .

1. Luați bulion de pui. Are proprietăți medicinale care ajută la lupta împotriva frigului și a altora durerile pulmonare , datorită ingredientelor cum ar fi morcovii, patrunjelul și țelina care au beneficii antiinflamatorie , experți din Universitatea din Nebraska .

2. Luați ceai de ghimbir. Acest tuber, pentru proprietățile sale analgezic , antipiretice și antibacterian vă va ajuta să vă simțiți mai bine, indică unul dintre Arhivele medicinii de familie . Se taie o lingură de ghimbir proaspăt, se adaugă o ceașcă de apă clocotită și se adaugă miere și lămâie .

3. Răspândiți mustarul. Zdrobiti trei linguri de seminte muștar , adăugați puțină apă și, dacă aveți o pastă, puneți-o pe piept timp de 15 minute. Aroma sa pătrunzătoare vă va ajuta să descoperiți nări congestionate, în timp ce căldura va îmbunătăți circulația sângelui .

4. Spray-uri de eucalipt. Goliți apă foarte fierbinte într-un castron mare și adăugați frunze de eucalipt , aduceți-vă foarte atent fața la abur, acoperind capul cu un prosop și respirați până când lichidul se răcește. Cu aceasta vei ușura iritație din gât în principal.

Inflamația gâtului este unul dintre cele mai enervante simptome ale gripei, în următorul video Olivia Avila, otolaringolog, explică de ce apare.

5. Irigarea nazală. Irigați nasul cu o soluție Salina ajută la curățarea mucusului, eliminarea substanțelor care cauzează alergii și lupta împotriva bacterii și virus, spune Ann Mullen , specialist al Asociația formatorilor privind astmul .

Pentru a realiza acest lucru, amestecați un sfert de linguriță de sare de mare de iod și un sfert de bicarbonat de sodiu într-o ceașcă de apă caldă. Se toarnă câteva picături de substanță în fiecare nară , înclinați-vă înainte pentru a scăpa de exces, iar nasul dvs. se aude încet.

6. Ingerați miere. Este un remediu extrem de simplu, dar eficient, deoarece miere acoperă interiorul gât și produce o ușurare împotriva ei iritație ce cauzeaza tusea. Ar trebui să mănânci doar o linguriță de substanță amestecată cu picături de lămâie noaptea.

7. Restul. O odihnă bună vă ajută sistemul imunitar acționa mai bine, accelerarea recuperării, pentru că prin menținerea în repaus corpul tău își petrece mai mult putere pentru a lupta împotriva boală , explică Philip Tierno Jr. , medicul de la Universitatea din New York .

Stați la remedii acasă împotriva gripă vă va ajuta să micșorați simptome , dar mai presus de toate pentru a vă întări corpul astfel încât să boală randament mai repede. Dacă observați orice complicație, mergeți la specialistul dvs. pentru un diagnostic oportun.