• Aprilie 26, 2024

Gripa, bronșita, amigdalele și amigdalele sunt cele mai frecvente boli respiratorii în acest moment al anului.

Virușii intră prin nas sau gură și se deplasează la gât, bronhii și plămâni. Ele sunt transmise prin contact direct, prin mana sau sarut, precum si prin stranut.

Luați măsurile de precauție

Institutul Național de Boli Respiratorii (INER) vă oferă următoarele recomandări pentru a evita îmbolnăvirea. Luați notă!

Înfășurați foarte bine (jachetă, eșarfe, pălărie, mănuși)

Luați o dietă sănătoasă și echilibrată, bogată în vitamina C

Spălați-vă frecvent mâinile

Evitați atingerea feței cu mâini murdare, deoarece virusul aderă indirect.

Evitați băuturile alcoolice și tutunul.

Persoanele care suferă de o boală respiratorie sunt recomandate:

• Bea multe lichide
• Evitați auto-medicația
• Păstrați căile respiratorii fără secreție
• Efectuați curățarea nazală cu produse spray care au o aplicare blândă
• Continuați hrănirea obișnuită
• Mergeți la medic în caz de disconfort
• Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră în acest sezon de iarnă.

Pentru că ai citit asta ...

De ce sunt atractive persoanele cu tatuaje?

Cât durează menopauza și care sunt primele sale simptome

Cel mai periculos echipament din sala de gimnastică

Ovazul ovăzului beneficiază ... Veți fi fascinați!

Medicina Film: Mamandur Caves, India - Oldest Spiritual ENERGY center? (Aprilie 2024).