• Aprilie 30, 2024

Este normal ca atunci când auzim ciuperci sau bacterii, considerăm că acestea sunt generatoare de boli sau infecții; Cu toate acestea, unele microorganisme de acest tip ne protejează sănătatea și îmbunătățesc funcționarea corpului nostru, așa cum este cazul cu ceaiul kombucha.

Această băutură este plină de bacterii și drojdii, adică este un ceai probiotic. Printre ingredientele sale principale se numără oțetul, vitaminele B și compușii chimici.

Profitați de beneficiile sale!

1. Îmbunătățiți digestia

Potrivit unui studiu al Institutul Oncologic din Voivodina , ceaiul kombucha ajută la controlul E. coli și a stafilococilor.

În plus, vă ajută să digerați mai bine produsele alimentare și să profitați de substanțele nutritive dacă le consumați înainte, în timpul sau după masă.

2. Consolidați sistemul imunitar

Creșterea bacteriilor benefice din organism vă consolidează capacitatea imună, astfel încât organismul dumneavoastră este mai bine pregătit pentru a lupta împotriva virușilor și a bacteriilor care provoacă boli.

3. Scapa de arsuri la stomac

Datorită efectului antioxidant, kombucha reduce simptomele gastritei sau ulcerului.

4. Protejați-vă ficatul

Fiți bogat în acidul glucuronic , acest ceai are capacitatea de a vă curăța ficatul în mod natural, adică reduce toxinele care afectează boala hepatică.

5. Normalizați tranzitul intestinal

Dacă beți infuzia în fiecare zi, evitați prezența constipației, deoarece funcționează ca un detoxifiant natural.

6. Urmăriți articulațiile

Este bogat in glucozamine care cresc productia de acid hialuronic sinovial, care ajuta la conservarea cartilajului. Din acest motiv, reduce durerea cauzată de artrită.

7. Te umple de energie

Nivele ridicate de fier care cresc nivelurile de hemoglobină și oxigen în sânge, ceea ce te face să te simți mai energic.

8. Previne diabetul zaharat

Reduceți nivelul de glucoză din sânge și echilibrați metabolismul, ceea ce reduce și riscul de obezitate.

În mod ideal, ar trebui să beți doar două pahare pe zi pentru ca corpul dumneavoastră să profite de avantajele lui kombucha. Și tu, ai îndrăzni să-l încerci?