Tulburările de somn sunt frecvente la sugari

• Mai 3, 2024

Unul din 10 copii de vârstă școlară adormit cel puțin o dată. somnambulism Aceasta poate fi cauzată, în multe cazuri, de o întrerupere a tiparelor normale de somn sau de o stare febrilă.

Haro Valencia, director al Clinicii de tulburări de somn al UNAM, menționează că în Mexic se estimează că 15% dintre copii au prezentat unele episoade de somnambulism și 0,5% din populația cu vârste cuprinse între 4 și 8 ani suferă de ele în mod repetat, în timp ce 0,2% din adulți au orice parasomnie .

somnambulism este o tulburare în care un copil, parțial, dar nu complet, este treziți-vă în timpul nopții . Cel mic poate merge sau face alte lucruri fara a avea nici o amintire a ceea ce a facut. Puteți să stați în pat, să vă ridicați și să mergeți, sau să plecați. Alți pacienți chiar execută sau efectuează acțiuni mai complexe. Vorbesc, dar propozițiile lor sunt confuze.

vârsta apariției Este între 3 și 8 ani, deși copii mai mici au văzut un episod o noapte. În copilărie, somnambulismul nu este legat de probleme psihologic sau emoțional.

În cazurile în care acest lucru este posibil tulburări de somn acesta se extinde dincolo de adolescență, este recomandabil să se consulte cu un specialist în domeniul sănătății mintale, situație rară, dar de care trebuie să fim atenți.

Ce este somnambulismul?

Când dorm, ființa umană trece patru etape : prima și a doua, sunt cunoscute sub numele de "somn ușor", pentru că puteți percepe în continuare ceea ce se întâmplă în împrejurimi. În faza a treia se resimte odihna fizica; În plus, se produc hormoni cum ar fi creșterea și sațietatea. În al patrulea rând, imaginile de vis sunt percepute și apare o mișcare rapidă a ochilor (REM).

somnambulism, asemănătoare cu terorii nocturne care apare în prima treime a nopții, această situație împărtășește caracteristicile posibilei moșteniri familiale și amnezie după ce sa întâmplat.

Această tulburare este frecventă la sugari, deoarece există o a imaturitate în centrele creierului care disociază o stare de alta. De-a lungul anilor, se observă o scădere a frecvenței acestor acte atunci când se ajunge la adolescență mintea și corpul se maturează complet și nocturnismul dispare.

Ce se poate face

În general, a tratament specific; Cei mai mulți copii o depășesc. Dacă copilul dumneavoastră este somnambulic pentru o lungă perioadă de timp, discutați cu medicul dumneavoastră.

Este convenabil ca părinții să ia anumite măsuri evitați accidentele în timpul nopții, pentru a șterge mobilierul pentru dormitor al copilului sau alte obiecte care pot fi împiedicate și păstrați ferestrele și ușile bine închise, astfel încât să nu meargă afară. Este, de asemenea, de dorit ca somnambulii să rămână peste noapte sau să doarmă într-o noapte saltea la nivelul solului așa că ar trebui să eviți paturile mari; Când dormitorul începe să desfășoare activități, trebuie să rămână calm și să se întoarcă în pat.

Câteva recomandări pentru evitați somnambulismul la copii

1. A dormit planuri adecvate
2. reduce aportul de substanțe stimulatoare (cola sau cafea), în special în orele aproape de odihnă
3. Nu vă expuneți fumul fumătorilor
4. Nu urmăriți programele filme de groază sau jocuri video violente
5. Cina ușoară
6. Excludeți din cameră dispozitive precum televiziunea, calculatorul, pentru a obține un somn odihnitor de cel puțin opt ore

Trebuie să fie clar că copil somnambulism Este benign și se referă, în general, la cei 12 ani. În plus, în cazul în care este asociat cu teroriile de somn, există un risc mai mare de accidente, deci luarea măsurilor necesare este esențială pentru siguranța copilului dumneavoastră.

Medicina Film: Melatonina, secretul unui somn odihnitor, sfatul medicului despre problemele somnului – CSID.ro (Mai 2024).