Odihniți-vă și exersați-vă împotriva obezității copiilor

• Aprilie 29, 2024

stilul de viață sedentar Este cauza principală a obezitate la copii, pentru că este rezultatul unui dezechilibru între consum și cheltuieli calorii a corpului, potrivit unui studiu al Universitatea din Oviedo, în Spania .

Cercetătorii Raquel Busto, Isaac Amigo, Concepción Fernández și Javier Herrero au subliniat că activitățile extra-curriculare, petrecerea timpului liber și orele de vis sunt determinanți în excesul de greutate copil.

În timpul analizei, specialiștii au stabilit că Indicele de masa corporala (IMC) la copii a crescut de la două variabile fundamentale: orele petrecute în fața televizorului sau a calculatorului și scăderea orelor de vis . Ei au detaliat că lipsa acestuia  generează unele dezechilibre hormonale, care generează mai mult apetit și dificultăți mai mari de a se simți mulțumiți.

Pe de altă parte, într-un studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane, sa menționat că, cu cât o persoană rămâne mai mult în fața televizorului, cu atât riscul de suferință este mai mare diabet tip II și boli cardiovasculare.

În plus, este foarte important ca copiii să poarte a dietă Sănătos și echilibrat, inclusiv fructe și legume. În următorul videoclip al Fundația spaniolă de inimă , sunt oferite câteva sfaturi pentru ao realiza:

Stilul de viață este un factor determinant în dezvoltarea obezitate , astfel încât este necesar ca sugarii să facă performanțe activități fizice și pentru a evita ședința pentru o lungă perioadă de timp, precum și a mânca o dietă sănătoasă. Și tu, faci un fel de exercițiu cu copiii tăi?

Urmați-ne în textul ferestrei, text-decoration: none; text-underline: none "> @ GetQoralHealth și windowtext; text-decoration: none;

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi

Medicina Film: Blood Vessels, part 1 - Form and Function: Crash Course A&P #27 (Aprilie 2024).