Condiția fizică poate prezice riscurile cardiace

• Mai 4, 2024

Cât de repede se execută o milă (1,6 kilometri)?

Pentru oamenii de vârstă mijlocie acest fapt simplu despre ei condiție fizică Acesta poate ajuta la prezicerea riscului de probleme cardiace. Scoala de Medicina din Sud-Vest de la Universitatea din Texas și Institutul Cooper în Dallas au descoperit că viteza la care conduceți 1,6 kilometri vă permite să măsurați nivelul de fitness.

Cercetătorii au studiat mai mult de 66 de mii de oameni, care au fost puși pe benzile de alergare și pe ei rezistența cardiovasculară și oboseala musculara . Atunci când analizează datele, cercetătorii au sugerat că rezultatele banda de alergare ar putea fi exprimate în viteza medie în care o persoană ia 1.6 kilometri. Datele de cercetare au arătat că nivelul stării a unei persoane poate fi utilizată ca o prognoză pentru sănătate inimă pe termen lung printr-o formulă simplă care măsoară nivelul stării fizice.

Ambele studii, "cat de repede poti rula in varsta mijlocie", sunt puternic legate de riscul de insuficiență cardiacă la vârsta înaintată, astfel încât exercițiul pe care îl faceți la vârsta de 40 de ani este extrem de relevant pentru riscul de insuficiență cardiacă la vârsta de 80 de ani.

Desigur, mai sunt necesare mai multe studii, înainte ca aceste informații să poată fi utilizate ca punct de referință acceptat pentru a măsura risc cardiovascular . Condiția variază foarte mult cu vârsta și sexul, calculele timpilor de carieră sunt doar puncte de referință simple pentru pacienți și medici pentru a iniția o conversație despre starea fizică. Cât de repede aveți 1.6 kilometri?

Sursa The New York Times  

Medicina Film: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Mai 2024).