Fotografii. 12 vedete din cei 40 de iubitori de yoga

• Aprilie 27, 2024

Uneori credem că celebru , în special cei de peste 40 de ani, suferă o dietă riguroasă sau antrenamente grele pentru a avea grijă de corpurile lor, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul; unii o fac doar practicând yoga și o dietă echilibrată.

Potrivit specialiștilor de la Clinica Mayo , yoga Combină exerciții de întindere, respirație și relaxare, astfel încât reduce stresul, îmbunătățește funcția inimii și menține corpul activ.

Dacă doriți să vă bucurați de aceste beneficii, trebuie doar să alegeți stilul care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră. Nu uitați să mergeți cu un instructor calificat pentru a realiza ceea ce au realizat aceste celebrități afișate în galeria foto.

Medicina Film: 1990-0923 Navaratri Puja Talk, Arzier, Switzerland, DP (Aprilie 2024).