iPhone recompensează exercițiul
Mai 2024
Aproximativ 65% dintre femeile mexicane sunt în mod constant supuse diurnă cu scopul principal al pierde in greutate , spune o anchetă efectuată de către Universitatea Națională Autonomă din Mexic (UNAM) .
Cu toate acestea, cea mai frecventă greșeală pe care o fac femeile este să se supună apelurilor "moda diete ", Care se concentrează doar pe rezultate pe termen scurt, astfel încât în final să ajungă să câștige greutate din nou, indică Serviciul Național de Sănătate (NHS) .
Trimiteți la dietă este o decizie corectă dacă trebuie să câștigi sănătate și să eviți obezitate este, dar este important să mergeți cu un specialist pentru a dezvolta un plan personalizat, ideea este că, în afară de a fi scăzut în calorii , au o valoare nutriționale de înaltă calitate