• Mai 4, 2024

De bază, dar evident? ingera un litru suplimentar de apă pe zi, într-un mod constant, vă ajută să eliminați între una și două kilograme; în special, dacă această acțiune este încorporată într - o dietă cu conținut scăzut de calorii, spune un studiu al Universitatea din Charité.

Cercetarea, publicată în Jurnalul American de Clinic , sugerează că această băutură vă permite să pierdeți din greutate pentru că accelerează metabolismul și contribuie la un sentiment de satisfacție. Sfat: pentru a obține un efect mai mare, consumați un pahar de apă fierbinte înainte de fiecare masă.

Alte opțiuni lichide

Să vă detoxifiezi corpul și să ai grijă de figura ta, de prietenii noștri Lola mi-a spus vă oferă 3 băuturi pentru a pierde în greutate. Prindeți-le și încorporați-le în viața de zi cu zi!

De asemenea, puteți alege un pahar cu apă de jamaică, deoarece această floare conține faza-laminină, un micronutrient care poate inhiba corpul absorbția de grăsime. De asemenea, expertul Steven Pratt constată că aceste elemente nutritive contribuie la scăderea nivelul colesterolului.

În afară de aceasta, apa din Jamaica este excelentă diuretic . Stimulează secreția de urină, cu ceea ce puteți elimina greutatea corporală momentan, și eliminarea toxinelor în organism.

Deși, dacă sunteți în căutarea unei opțiuni pe care o puteți lua pe stradă sau într-un restaurant dacă ieșiți, fără îndoială idealul este o băutură răcoritoare lumină. Potrivit unui studiu al Centrul Anschutz pentru Sănătate și Wellness de la Universitatea din Colorado , această băutură contribuie la pierdere în greutate , deoarece face un plan alimentar mai tolerabil și întărește voința celor care sunt dieta.

Rețineți că consumul acestor băuturi pentru a pierde în greutate ar trebui să fie limitat, deoarece orice exces este dăunător. Aveți grijă!

Medicina Film: Cancerul gastric (Mai 2024).