• Aprilie 29, 2024

Vreți să vă calmați foamea, fără a vă afecta greutatea corporală? Porumbul este un aliat mare pentru a-l realiza din cauza puterii sale mari de sațietate; Totuși, acest aliment are alte proprietăți care vă ajută să vă îngrijiți sănătatea în mod natural.

Porumbul sau porumbul asigură 60% din proteinele de care are nevoie organismul. În plus, este bogat în fibre solubile, care previne nivelurile ridicate de colesterol și constipație.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Reîmprospătați-vă cu bere de porumb

Chiar și pentru fiecare 100 de grame de porumb veți obține doar 86 de calorii, apă, potasiu, fosfor, fier, sodiu, calciu, magneziu, zinc, seleniu, precum și vitaminele C, A, B1, B2, E și niacina.

Tratament natural împotriva bolilor!

Potrivit Atlasul plantelor din medicina tradițională mexicană a UNAM , porumbul este foarte util ca tratament natural împotriva bolilor precum pietrele din vezica urinară, curăță tractul urinar, reduce inflamația și durerea de stomac.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Mancarea popcorn este o gustare sanatoasa

Pentru a profita de toate proprietățile de porumb, bucătarul-șef Mulți participanți la programul Cocinemos Juntos de CadenaTres , împărtășiți această rețetă delicioasă:

Tort de porumb în stil Oaxaca cu rajas

ingrediente

1. 5 cesti cu sâmburi de porumb
2. lapte
3. 120 de grame de unt moale
4. O jumătate de cești de zahăr granulat cu conținut scăzut de calorii
5. Patru ouă
6. O pulpă de copt de lingură
7. Chiles de chiles stil oaxaqueño
8. Trei linguri de ulei
9. Ceapă albă jumătate de ceapă
10. O jumătate de cană epazote frunze
11. Nouă ardei poblano
12. Sare la gust
13. O ceașcă de 3/4 de lapte
14. 350 g brânză proaspătă

proces

Apoi, mulți Muñoz explică procesul de fabricare a tortului de porumb. Urmați-l pas cu pas și bucurați-vă de gustul oaspeților dvs., în același timp în care vă îngrijiți de sănătatea lor.

Utile împotriva cancerului!

Cercetătorii de la Tecnológico de Monterrey (TEC) sugerează că porumbul are proprietăți anticanceroase, în special acelea care sunt rezistente la dăunători.

Experții spun că antioxidanții găsiți în miezurile de porumb (antocianine) protejează celulele pentru a preveni dezvoltarea unor boli precum cancerul sau bolile cardiovasculare. Și tu, cum profitați de proprietățile porumbului?
 

Medicina Film: SCORȚIȘOARA, un MEDICAMENT natural puternic contra BOLILOR, confirmat de studii (Aprilie 2024).