• Mai 4, 2024

Unul dinscop cea mai recurentă dintre femei este căutarea unor modalități pierde in greutate fara dieta ; Pentru a realiza acest lucru, ei recurg la numeroasemetode pentru a le garanta pierdere dintre aceștia kg mai mult pentru a arăta o cifră stilizată și câștiga mai mult sănătate . 

Organizarea consumatorilor și utilizatorilor din Spania confirmă, prin cercetare, că 94% dintre femei și 88% dintre bărbați au încercat pierde in greutate printr-un plan sau un consiliu, aceasta se datorează faptului că 73% dintre femei și 54% dintre bărbați au mai mult greutate din ceea ce vor.

Aceste date arată că este nevoiepierde in greutate , prin urmare, astăzi vrem să împărtășim trei modalități neobișnuite de a pierde în greutate, care au fost dovedite științific.

Pierderea in greutate, potrivit stiintei

1. Transplant de microbi. Oamenii de știință de la Școala de Medicină de la Universitatea din Washington ei asigură că transplantulmicrobi infecțiile intestinale sunt eficiente, deși nu sunt comune, pierde in greutate .

În experiment, au descoperit că această metodă funcționează cândmicrobi , din familia bacteroidă, extrasă din femei subțiri sunt adăpostite în intestinul unei persoane cu excesul de greutate sau obezitate promovează pierderea în greutate împreună cu o dietă bogat în fibră și cu conținut redus de grăsimi saturate.

Jeffrey Gordon, responsabil de cercetare, explică faptul că cunoașterea compoziției flora intestinală ar putea contribui la punerea în aplicare a tratamente personalizate pentru luptă obezitate și boli a tractului digestiv .

2. Rece. Rămâneți în medii cu temperaturi de 15 grade Celsius Este ideal pentru pierde kilograme , la această concluzie au sosit cercetatorii de la Centrul Medical al Universitatii din Maastricht .

rece forțează corp pentru a avea mai mult cheltuieli cu energia și să genereze mai mult maro grăsime , benefică pentru arderea calorică și să păstreze temperatură corporal dreapta .

 

Mecanismul apărare implică o cheltuială de până la 30% mai mare față de ardere realizate în medii cald.

3. Ciocolata. Incredibil, dar consumându-l într-un fel dreapta și pentru diminețile poți pierde până la șapte kg în opt luni , confirmați cercetători de la Universitatea din Tel Aviv în Israel.

Alte investigații ale universități din Granada în Spania și San Diego , California, Statele Unite confirmă eficiența ciocolată pentru a menține greutatea ideală . 

Deși această bomboană are multe calorii , dacă o consumați dimineața în cantități moderate, nu depășiți 25 de grame , veți obține reduce grăsime corporală .

Cercetătorii explică faptul că acest efect se datorează cuantumului flavonoide sau antioxidanți care deține ciocolată , deoarece acestea funcționează cum ar fi antitrombotic și antiinflamatorie , favorabil pentru sănătatea cardiometabolică.

Amintiți-vă că excese Acestea nu duc la nimic bun, deci este recomandat ca toate eforturile care se concentrează pe planul de pierdere în greutate să fie indicate de a doctor , care are resursele care vă vor îndruma într-un fel obicei . Nu uitați să aveți activitatea fizică Reglați și mâncați sănătos.

Medicina Film: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Mai 2024).