• Aprilie 28, 2024

Mulți oameni au greu să creadă în ei înșiși, ceea ce are un impact negativ asupra sănătății lor fizice și mintale, deoarece acest lucru generează multe probleme la locul de muncă, cu familia, cuplul și prietenii. O modalitate de a evita este să vă măriți stima de sine și să urmați aceste sfaturi pentru a depăși problemele.

Pentru a depăși problemele și pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții, trebuie doar să aveți încredere în tine și să respectați principiile pentru a obține un echilibru emoțional, așa cum explicați într-un interviu pentru GetQoralHealth , Arie Schwartzman , Specialist în domeniul sănătății:

Aflați puțin despre experiența!

Cu ceva timp în urmă, eram într-o cafenea care trimitea e-mailuri și am observat următoarea experiență: un client intră în cafenea și cere un cappuccino să-l ia. Proprietarul îi cere să aștepte așezat sau în afara și nu în partea laterală a barului în care chelnerii intră și pleacă. Clientul se supără și îi spune proprietarului: "... și dacă vreau să aștept să stau aici?"

Proprietarul spune: "Nu poți, e scris în politici și le poți citi pe peretele din dreapta ta." Clientul, cu o față de demisie și furie, se așeză să-și aștepte cafeaua. Acest scurt istoric mi-a amintit de principiile fundamentale foarte importante:

1. Scrieți politicile vieții, afacerii, proiectelor și familiei.
2. Exercitați politicile pe care le-ați stabilit pentru diferitele domenii ale vieții
3. Scrieți ceea ce veți tolera și ceea ce nu veți tolera (cu alte cuvinte, ceea ce este negociabil și ce nu este negociabil). Este foarte important să aveți o listă cu lucruri pe care nu sunteți dispus să le faceți
4. Dacă aveți o cafea sau un proiect, setați regulile. Acest lucru se aplică familiei dvs. și altor zone din viața dvs.

Nu uitați că 80% din problemele noastre provin din reguli personale pe care le rupem și care servesc ca o reamintire a motivelor pentru care am stabilit aceste reguli. Și tu, deja ai politicile tale gata să eviți problemele? Dacă doriți să aflați mai multe informații despre echilibrul emoțional, faceți clic aici și vizualizați: Versiunea cea mai bună despre dumneavoastră.

Medicina Film: Agricultura de precizie - experienta unui fermier tanar din Timis (Aprilie 2024).