Daydreaming ajută la exercițiul creierului

• Aprilie 23, 2024

"Ține-ți vise, știind că tu visezi". Acest lucru a fost exprimat de Nietzsche făcând aluzie la nevoia de vizionare fără a pierde contactul cu realitatea. Și pentru că, pentru mulți, folosirea imaginației este o resursă care ne permite să găsim mai multe soluții practice la problemele care ne tulbură.
 

Daydreaming nu face castele în aer, dar descoperirea posibilităților de realitate care ne copleșesc. Dacă sunteți unul dintre oamenii care încă mai visează, în GetQoralHealth vă dăm 5 motive să nu vă opriți să vă folosiți imaginația:

1. În primul rând, este o pregătire mentală. Ne exercită creierul dezvoltând situații care necesită o soluție.

2. De asemenea, putem recrea situații care vor fi prezentate în viitor; este vorba despre folosirea imaginației ca o simulare foarte utilă, mai ales când vine vorba de depășirea anumitor temerile .

3. Putem să o folosim pentru a elabora ipoteze despre consecințele luării uneia sau a altei opțiuni din cele pe care le avem la dispoziție.

4. Este util să ușurați o povară emoțională grea; putem construi un adapost improvizat unde putem să ne odihnim și să experimentăm liniștea.

5. Ne poate ajuta să facem față sentimentului de singurătate, pentru că, datorită imaginației, putem recrea prezența oamenilor pe care îi dorim.

Țineți-vă visul nu este rău; Ar putea fi doar dacă nu avem control asupra ei și o folosim pentru a scăpa de realitate sau, mai rău, când avem nevoie de toată atenția noastră.
 

Visează că visați este, în mod paradoxal, cel mai bun mod de a nu pierde legătura cu realitatea, deci este important să nu mai oprești niciodată visul de vis. Și tu, despre ce visezi?
 

Medicina Film: How to Quantum Jump Live Demonstration - Burt Goldman (Aprilie 2024).