Kate Middleton pierde greutate cu dieta Dukan

• Aprilie 29, 2024

Speculații despre dietă care a făcut ca mireasa promisă să piardă în greutate Printul William , Kate Middleton , a capturat atenția mass-mediei internaționale, deoarece este dieta Dukan.

Zvonul a început din cauza comentariilor date de mama lui Kate despre încercarea lui Dukan dieta , cu toate acestea, casa adevarata El a negat astfel de declarații.

Dukan dieta Este foarte similar cu dieta Atkins și dieta de 17 zile. A fost creat de un dietetician francez Pierre Dukan și, la fel ca dieta Atkins, Dukan subliniază consumul de proteine ca o cheie pentru a pierde în greutate, și interzicerea consumului de carbohidrati, legume si fructe.

Metoda este însoțită de o cantitate mare de apă zilnic, iar altele exerciții de rutină . Aceasta sub logica că dacă persoana nu are hidrati de carbon pentru a arde, corpul va arde grasimi suplimentare și, prin urmare, pierde în greutate.

Este construit în 4 faze de urmat, care sunt:

1. atac: Nu mancati nimic mai mult decat proteine ​​pure timp de 1 pana la 10 zile.

2. croazieră: Zilele de proteine ​​pure se alternează cu zilele în care legumele sau legumele fierte se pot adăuga la vasul de proteine.

3. consolidare: Permite restaurarea carbohidraților și a grăsimilor, evitând revenirea în greutate.

4. stabilizare: Pentru o zi pe săptămână, adepții se întorc la dieta de proteine ​​pure. În celelalte șase zile, mâncarea poate fi savurată în mod normal.

Trebuie să fim precauți dacă cineva dorește să urmeze acest tip de dietă, deoarece specialiștii subliniază faptul că lipsa de legume și fructe în dieta zilnică poate eliminați substanțele nutritive esențiale la corp Dacă doriți să încercați Dukan dieta, consultați un nutriționist dacă este cea mai bună opțiune pentru cazul dumneavoastră.

Medicina Film: Celia a pierdut o sarcină și a intrat în depresie (Aprilie 2024).